当たり前のことですが、睡眠は大事ですね・・・。
若いころには睡眠不足がほとんど仕事に影響しなかったのですが、最近は睡眠不足になると仕事のパフォーマンスに影響が大きく出ます。
そして最近の睡眠不足の定義は、量より質。
短時間でも熟睡できれば頭がすっきりしますし、熟睡できなければ思考のキレが悪いです・・・。
睡眠に影響があるものの一つが枕。
過去ブログにも何度か書いたのですが、枕ジプシーの私です。
これまでどれだけ枕を購入したことか・・・。
とりあえずアマゾン等で１位のものがあると買ってみるのですが・・・。
完璧なものに巡り合えません・・・。
一つ分かったことは、枕に関しては値段が高いかどうかではなく、その枕の形状や硬さが自分に合うかどうかということ。
オーダー枕なども当然試しましたが、マットレスが変われば枕の使い心地も変わるんですよね・・・。
先月もインターネットで枕を購入したのですが、１ヶ月近く使用してみて残念ながら次点の枕と判断に至りました。
今後もよりよい睡眠を追求したいと思います。
（枕以外の精神的なものも影響しているのでしょうけど・・・。）
ではでは～、岡山の税理士のブログでした(^_-)-☆
