モチベーションと習慣化

お仕事雑記

仕事に対するモチベーションが、不安定になるときがあります。

一番は体調が悪い時。

先日風邪をひいたときには、「とにかく仕事を休みたい」と感じました。

私のような零細自営業の場合、経営者は休みたいときに休めるわけではありません。

モチベーションを保つコツはいくつかあると思いますが、私の場合は未来志向になることと、コツコツ続けることです。

未来志向とは、その名の通りこの仕事を頑張ればお客様が喜ぶとか、(お金を得ることで)家族が喜ぶ?(笑)など、未来のことを考えること。

もう一つは、コツコツ継続することです。

以前、スポーツをしていたとき、監督に「1日練習を休むと2日前くらいの状態に戻る(劣化する)」みたいな感じのことを言われた記憶があります。

要は練習を休まず毎日続けることがどれだけ大切か、ということの例えだったと思います。

続けることで習慣化され、無意識の中にどんどんすり込んでいくことが重要なんだと思います。

水前寺清子さんの有名な歌に「一日一歩 三日で三歩三歩進んで 二歩さがる~」というものがあり、意味の解釈は違うかもしれませんが、コツコツ頑張って修正しながら人生を歩いていこう!みたいな?意味かなぁと。

仕事も私は、丸一日休むというのは年間でごくわずかですが、半日休んで半日仕事とか、休日も1時間だけ仕事する等して、家族と時間を作っています。

1時間だけでも仕事すると休んだ気にならないという意見もあるかもしれませんが、休むと仕事するときの頭の疲労感の反動が大きく感じるんですよね・・・。

リフレッシュのためのバカンスも重要ではあると思いますが、年に数回で十分な気がします。

皆様はどのように日常を過ごすのが良いですか?

ではでは~、岡山の税理士のブログでした(^_-)-☆

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