睡眠は大事です

日常雑記

当たり前のことですが、睡眠は大事ですね・・・。

若いころには睡眠不足がほとんど仕事に影響しなかったのですが、最近は睡眠不足になると仕事のパフォーマンスに影響が大きく出ます。

そして最近の睡眠不足の定義は、量より質。

短時間でも熟睡できれば頭がすっきりしますし、熟睡できなければ思考のキレが悪いです・・・。

睡眠に影響があるものの一つが枕。

過去ブログにも何度か書いたのですが、枕ジプシーの私です。

これまでどれだけ枕を購入したことか・・・。

とりあえずアマゾン等で1位のものがあると買ってみるのですが・・・。

完璧なものに巡り合えません・・・。

一つ分かったことは、枕に関しては値段が高いかどうかではなく、その枕の形状や硬さが自分に合うかどうかということ。

オーダー枕なども当然試しましたが、マットレスが変われば枕の使い心地も変わるんですよね・・・。

先月もインターネットで枕を購入したのですが、1ヶ月近く使用してみて残念ながら次点の枕と判断に至りました。

今後もよりよい睡眠を追求したいと思います。

(枕以外の精神的なものも影響しているのでしょうけど・・・。)

ではでは~、岡山の税理士のブログでした(^_-)-☆