昨日は月曜日でしたが、どうも体が重いです。
昔から「サザエさん症候群」といって、月曜日の仕事のことを考えてしまい、日曜日の夕方から憂鬱な気分になる現象は有名ですが、日曜日ではなく月曜日に体が重く感じるのは何なんでしょうか？
個人的には、サザエさん症候群ではないにしろ、やはり仕事へのストレスなのかな？と思いましたが、これって学生時代からずっと続いているんですよね・・・。
生活のリズムというのもあるのでしょうが、最近は極端に週末や特定の日だけ夜更かしとかしているわけではないので、ちょっと原因が解明できていません。
ただやはり、子どもの時からの習慣が体に染みついてしまっているような気はしています。
習慣というのは結構怖くて、体に染みついていたり、無意識のうちに行動に現れます。
人の行動は無意識で行われているものが多数あり、潜在意識や無意識行動を変えることを推奨されている方も多くいらっしゃいますよね。
本当に納得！
ある程度のストレスは必要だと思いますが、それとは別に毎日を気持ちよく過ごすことは大事です。
やはり食事、睡眠、運動の３原則なんでしょうね。。。
ではでは～、岡山の税理士のブログでした(^_-)-☆