ここ数年、就寝中の私のいびきがすごくて、家族から大クレームがあります。
というよりも、私自身も熟睡感がなかったり、身体がしんどい日があります。
とりあえず、自分でできることはひととおりやってみました。
①いびき対策グッズを購入する（多分アマゾンで検索にヒットするものは全部試したと思います。
②横向きで寝る
③いびき対策のサプリを飲む
④枕や布団をいろいろ買ってみる（枕は１０個以上買って試してみました）
⑤お店で身体のマッサージを受けてみる
これらをすべて試してみましたが、ほとんどいびきは解消せず、本当に困っています。
心の声：結構お金かかっているので、こういう費用も医療費控除の対象にしてほしい・・・。
睡眠時無呼吸の検査は２回行って、２回とも正常判定でした。
いびきに関する書籍なども何冊か読んでみて、様々な手法を試しましたが、改善せず・・・。
残された手段は、もう手術くらいしかないような気がします。
お客様でいびき対策で喉の手術をされた方がいらっしゃいますが、かなり痛かったそうです・・・。
それ以上に、手術後に食事したりしゃべったりが難しいみたいです。
う～～～ん、悩みます。
ではでは～、岡山の税理士のブログでした(^_-)-☆