昨日、終日頭痛がしていて大変でした。
ヤフーニュースで「夜間の熱中症注意」というニュースがあり、その記事を見て、これか！！っと思いました。
前日の夜、エアコンをタイマーで寝たのですが、朝起きた時に暑くてしんどかったです。
その後も仕事がはかどらず、寝不足かな～、目と頭が痛いな～と思いながら、何とか一日過ごしました。
スタッフとのコミュニケーションが頭痛でしんどかったです。
昨日はいつもより１時間以上早めに就寝し、長時間寝たのですが、今日も体調がすぐれません。
久しぶりにジュースが飲みたくなりジュースを飲んだら、みるみる元気に・・・。
熱中症なのか、脱水症状なのかよく分かりませんが、体調不良の原因が分かりホッと一息。
体調が悪い時になんでも歳のせいにせず、いろいろ考えてみることが必要ですね・・・。
ではでは～、また次回のブログにて(^_-)-☆