１週間ほど前から、コーヒーをカフェインレスに変更しました。
コーヒーのカフェインでシャキっとした感じで仕事をしていたのですが、いろいろカフェインが良くない情報も耳に入るので、事務所で飲むコーヒーはカフェインレスに変更してみた次第。
ただし、お客様の所で出して頂くコーヒーは美味しく飲みます。
ただ、積極的にカフェインをとらないようにしました。
カフェインレスにして３日くらいたつと、やたらとあくびが出るようになります。
もう何年もあくびとか自然に出ることはなかったので、ちょっとびっくりです。
夜よく寝れるようになったとかはありませんが、あくびが出るという生理現象は久しぶりだったので、カフェインの影響なのかなぁと感じています。
しばらくはカフェインレスコーヒーを楽しみながら仕事をしたいと思います。
ではでは～、また次回のブログにて(^_-)-☆
